Когда я вижу что-либо подобное «начинаю день с понедельника», «всё, после праздников худею», «мне нельзя, потому что платье..», то меня начинает коробить и пробивает на дикий хохот. А потом краснея до корней волос, вспоминаю сколько раз сама давала такие обещания. Ну нет у меня этой силы воли, нет её! А у вас?
И тем не менее, я решилась! Насмотрелась, называется, всяческих #12weektohotboots #90daysto . Надеюсь на поддержку, понимание и даже на мотивирующие пинки под зад. Обои на рабочем столе я уже поменяла, на дневники ПП и профили фитнес моделей подписалась.
Говорят, летом проще изменять свои привычки в питании. Правда ли это?
Мои #3месяцадомечты – это не четкая цифра или объемы (что безусловно важно, но вам не скажу, лучше после покажу результат), это способ изменить жизнь в лучшую сторону и гордиться этим.
Программа запущена:
- Тренировки в тренажерном зале с персональным тренером в Dog&Grand Crossfit. Тата, привет! 😉
- Правильное питание. Боже, помоги! Когда нервы будут сдавать, пойду за поддержкой к Елене Обабковой. Детокс я проходила, это было «фе, невкусно». Может что-то есть другое?!
- 8-часовой сон. Со всеми вопросами и стонами « А как лечь в десять?», «А можно больше?!» «Омг, зачем я тусила всю ночь, а тепер на работу..»
- Сопутствующее: отдых на природе, косметические процедуры, может плаванье или танцы.
Что вспомню, буду описывать по ходу. Все фото с тегом #3месяцадомечты будут в моей ленте. Обещаю не отлынивать 🙂 Тем более что в августе-сентябре меня ждет бирюзовое море и парусная яхта.
Период: 5 мая – 5 августа.
Цель: поменять образ жизни.
Итог: фотосессия в стиле Victoria’s secret. Да, именно то, о чем вы подумали.
UPD: День 1й начался вчера, а сегодня у меня жутка крепатура ног, я не могу спускаться по лестнице и ребята в офисе надо мной ржут.
